Hypnoositerapiaa Tampereella, hinnat& lisätiedot
“Alkuperäisviisauden avulla ihminen pystyy löytämään eheyden ja tasapainon”
Hypnoosi – yksi käynti voi muuttaa kaiken
Turvallinen ja tehokas apu, kun olet valmis tekemään muutoksen
Tuntuuko, että olet kokeillut kaikkea, mutta jokin pitää sinua edelleen paikallaan?
Hypnoosi voi auttaa sinua liikkumaan eteenpäin – nopeasti, lempeästi ja turvallisesti.
Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, kognitiivinen hypnoterapeutti, mentalivalmentaja ja hengityskouluohjaaja, ja teen hypnoosia periaatteella yksi käynti kerrallaan. Tämä tarkoittaa, että et sitoudu pitkään hoitojaksoon – saat juuri sen, mitä tarvitset tässä hetkessä.
Mihin hypnoosi voi auttaa?
- Univaikeudet, stressi ja levottomuus
- Itsetunto ja itseluottamus
- Pelot ja jännittäminen (esim. esiintyminen, lentopelko)
- Elämäntapamuutokset (kuten sokerikoukku, painonhallinta, tupakointi)
- Mielen jumit ja “epämääräinen olo” – kun kaipaat selkeyttä ja suuntaa
Miksi hypnoosi kanssani on toisenlaista?
Turvallisuus on aina ykkönen. Hypnoosissa olet koko ajan tietoinen ja hallitset prosessia itse – minä vain ohjaan. Työskentely kanssani on eettistä, rauhallista ja sinun arvojasi kunnioittavaa.
Kokonaisvaltainen kohtaaminen. Taustani terapeuttina ja valmentajana mahdollistaa sen, että voimme yhdistää hypnoosiin myös hengitystyöskentelyä, ratkaisukeskeistä keskustelua tai kehotietoisuutta – tarpeesi mukaan.
Usein jo yksi käynti riittää – mutta pidemmät prosessit ovat myös mahdollisia.
Moni asiakkaistani käy myös pidemmissä, säännöllisissä tapaamisissa. Työskentelemme aina sinun tilanteesi ja tahtisi mukaan.
Käynnin tiedot
Kesto: 1 h 30 min
Hinta: 90 €
Sijainti: Yksityinen vastaanottoni sijaitsee Tampereen ydinkeskustassa – helposti saavutettavissa sekä julkisilla että kävellen.
Ei piilokuluja. Ei sitoutumista. Vain sinä, minä – ja tila muutokselle.
Mitä asiakkaani sanovat?
“Olin yllättynyt, miten nopeasti asiat selkenivät. Hypnoosi ei ollut mitään taikuutta – mutta lopputulos oli silti aika taianomainen.”
“Tunsin oloni turvalliseksi koko ajan. Tuli tunne, että olin oikean ihmisen luona.”
Valmiina ottamaan seuraavan askeleen?
Varaa aika helposti ja nopeasti
kaisa@leijonansielu.fi
Tervetuloa kokemaan, mitä hypnoosi voi olla
Kaisa
“Hypnoosi vai lyhytterapia? Näin löydät itsellesi sopivan tuen”
hypnoosi, hypnoterapia, terapia, ratkaisukeskeinen, lyhytterapia, Tampere
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia Tampereella – apua jo muutamassa tapaamisessa
Tuntuuko, että jokin asia painaa, mutta et halua sitoutua pitkään terapiaan? Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on tehokas ja käytännönläheinen tapa kohdata elämäsi haasteita. Usein jo 1–3 käyntiä riittää, ja saat työkaluja, joilla voit jatkaa eteenpäin omassa arjessasi.
Terapia voi olla kevyt ja voimaannuttava kokemus – ilman vuosien sitoumuksia.
Mitä on ratkaisukeskeinen lyhytterapia?
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia keskittyy siihen, mikä toimii – ei pelkästään siihen, mikä on vialla. Työskentelemme yhdessä nykyhetkessä ja tulevaisuudessa, pienin askelin kohti muutosta, joka on sinulle merkityksellistä.
Terapia sopii esimerkiksi:
- Stressiin ja uupumukseen
- Elämäntilanteen muutoksiin
- Itsetunnon vahvistamiseen
- Mielialan haasteisiin
- Ihmissuhdepulmiin
Hinta
- Yksittäinen käynti (60 min): 75 €
- Kolmen kerran paketti: 200 €
Vastaanotto Tampereen keskustassa – lämminhenkinen tila, jossa sinä olet keskiössä.
Tapaamiskertoja voi olla vain yksi tai muutama – tai niin monta kuin koet tarpeelliseksi. Osa asiakkaistani käy kerran, osa on kulkenut rinnalla pidempään.
Varaa aikasi
Ota ensimmäinen askel – varaa aika helposti sähköpostilla tai puhelimitse. Kysymykset ovat myös aina tervetulleita.
kaisa@leijonansielu.fi
Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen lyhytterapia (Kaisa)
Tarvitsetko kuuntelijaa, jolle voit aidosti ja luottamuksellisesti kertoa huolistasi? Voit olla juuri sellainen kuin olet (pelokas, haavoittuva, avoin, epävarma, tietämätön, sanaton jne..)
Tutkimusten mukaan ongelma alkaa helpottamaan jo ajan varaamisen jälkeen. Avun hakemisen kynnystä kannattaa pitää matalana. Pienellä asialla on yleensä suuri merkitys
Olet sydämellisesti tervetullut!
“Ei ole olemassa ongelmaa, johon ei löytyisi ratkaisua”
Tampere, Sukkavartaankatu 8c.
Tule keskustelemaan mieltäsi painavista asioista ilman lähetettä. Kuuntelen luottamuksella sinua kunnioittaen. Tarvittaessa esitän tarvittavia ratkaisukeskeisiä kysymyksiä, kuuntelen ja autan omaa sisäistä viisauttasi löytämään oikeat keinot ja ratkaisut päästäksesi tavoitteisiisi. Tule rohkeasti sellaisena kuin olet.
“Kiinnitä huomio ratkaisuihin- älä ongelmaan”
Jo omien ajatusten ja mielessä pyörivien asioiden puhuminen ja päivänvaloon saattaminen puhdistaa ja auttaa kummasti parantamaan mieltä. Ratkaisukeskeiset työtavat ovat tutkitusti tehokkaita ja usein asiakas saa tarvittavan apua jo yhdestä käyntikerrasta.
Ratkaisukeskeinen työskentelytapa perustuu ihmisen omaan sisäiseen viisauteen, joka tulee ohjatusti ja oikeiden kysymysten avulla tehokkaasti esille. Työskentelytapa on innostavaa, voimaa antavaa, selkeätä ja se auttaa asiakasta keskittymään hänen kannaltaan olennaisiin asioihin.
Käyntihinta lyhytterapiaan on 75 eu. Käyntivälin määritä itse. Sopiva aikaväli voi olla viikosta neljään viikkoon. Riippuen tilanteestasi. Mikäli tarpeesi on ns. “valmennuksellinen” ja kaipaat sparrausta tai tsemppiä tilanteeseesi, voi 3-4 viikkoa oli sopiva käyntiväli. Mikäli koet olevasi jonkinlaisessa kriisissä tai sinulla on esim. itsetuhoisia ajatuksia, suosittelen varaamaan heti ajat lyhyellä välillä. Lyhytterapiaa voi käyttää myös psykoterapian ohella täydentävänä terapiamuotona. Se ei korvaa pitkää psykoterpaiaa, mutta sen painopiste ja huomio on erilainen ja saattaa toimia hyvinkin voimakkaasti mm. mielialan kohottamiseen.
Ota yhteys ja tule sellaisena kuin olet!
kaisa@leijonansielu.fi
Kenelle ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii?
Ratkaisukeskeinen terapia sopii moniin erilaisiin tilanteisiin ja kaiken ikäisille. Yleisiä terapiassa käsiteltäviä asioita ovat masennus, uupumus, traumat, ahdistus, riippuvuudet, pelot, ihmissuhdeongelmat. Lyhytterapia sopii myös yllättävien muutosten käsittelyyn, tueksi uuden suunnan etsimisessä. Ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa on käytetty hyvin tuloksin niin yksilö- kuin pariterapiassa, perhetyössä, päihdeongelmien hoidossa, trauma- ja kriisiterapiassa ja lasten- ja nuorten ongelmien ratkaisuissa.
Mitä ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa tehdään?
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on asiakasta kunnioittava, yhteistyöhakuinen ja asiakaskeskeinen tapa auttaa ihmisiä tekemään muutoksia elämässään. Väsyneenä ja vaikeissa elämäntilanteissa omat kykymme usein unohtuvat, mutta ammattilaisen esittämien kysymysten avulla omia voimavaroja pystytään herättämään ja hyödyntämään. Tapaamisissa terapeutti vie keskustelua eteenpäin kysymyksillä, joilla muun muassa selvitetään asiakkaan omaa kyvykkyyttä ratkaista ongelmia ja avataan uusia näkökulmia tilanteisiin. Kun asiakkaalle sopivat keinot ovat löytyneet, lähdetään ratkaisukeinoja viemään suoraan käytäntöön.
Terapiassa kiinnitetään erityisesti huomiota siihen minkälaiset toimintatavat ovat auttaneet ja mikä puolestaan ei toimi. Vahvistamalla toimivia toimintatapoja, kyvykkyyttä ja onnistumisia, tavoitteita voidaan saavuttaa hyvinkin nopeasti. Työskentely alkaa aina niistä asioista, jotka ovat juuri kyseiselle asiakkaalle merkityksellisiä ja tärkeitä.Työskentelyilmapiiri on aina rakentavaa ja rohkaisevaa. Lyhytterapiassa käydään yleensä 1-10 kertaa – nimi juontaa siis lyhyestä hoitosuhteesta. Tapaamiskerrat määräytyvät kuitenkin aina asiakkaan tarpeen mukaan eli myös pidemmät hoitosuhteet ovat mahdollisia. Ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa pidetään hyvin käytännönläheisenä, taloudellisena ja tasavertaisena terapiamuotona.
Mielenkiintoinen artikkeli ratkaisukeskeisen lyhytterapian tuloksista mm. täällä: http://juhakemppinen.fi/index.php?id=0t2yczosc39zpf
Kaisa Nurmi Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, kriisi- tukihenkilö. Mentaalivalmentaja, SHY 2019. yhteydenotot kaisa@leijonansielu.fi
Itseapuopas mielenmyllerrykseen. Olen kirjoittanut tehtäväpohjaisen kirjan, joka on tarkoitettu omaksi syväksi sisäiseksi matkaksi. Kirja auttaa löytämään vastauksia kysymyksiin: Kuka minä todella olen? Mikä minulle tuottaa iloa? Mitä minut on luotu tekemään? Miten olla läsnä omassa elämässä ja alkaa kukoistamaan? Miten keskittyä ratkaisuihin ongelmien sijaan? Ja miten ottaa konkreettisia askeleita kohti omia tavoitteita.
Hypnoosi- ja terapiakyselyt kaisa@leijonansielu.fi. Ota yhteys! Moni pohtii onko lyhytterapia vai hypnoosi parempi vaihtoehto nyt. Lue lisää blogistani siitä:
“Hypnoosi vai lyhytterapia? Näin löydät itsellesi sopivan tuen”