Rauhallinen yksityistila Tuomiokirkon läheisyydessä. Vastaanotolle on helppo tulla: keskeinen sijainti keskustassa, mutta oma rauha katutasossa. Vapaita aikoja ilman lähetettä.
⸻
Olen Kaisa Nurmi, ratkaisukeskeinen terapeutti.
Terapiassa kuuntelen ja pyrin auttamaan ajattelua niin, että liike tulee mahdolliseksi.
Työskentelyssäni yhdistyvät rauhallinen läsnäolo, selkeä eteneminen ja tilanteen mukainen rytmi. Annan tilaa pysähtyä, mutta emme jää paikallemme. Etsimme yhdessä suuntaa ja sitä, mikä voisi liikahtaa.
Pohjani on ratkaisukeskeisessä terapiassa, jossa keskitytään siihen, mikä jo toimii ja mikä on tässä hetkessä mahdollista. Sen rinnalla ajattelun tutkiminen on työskentelyssäni keskeistä. Voimme jäsentää ajatus- ja toimintamalleja, tunnistamme toistuvia uskomuksia ja tutkimme, ovatko ne totta tai hyödyllisiä. Tämä työskentely perustuu pitkään kokemukseeni ajattelun tutkimisesta ja kognitiivisesta lähestymistavasta, mukaan lukien Byron Katien The Work -menetelmä, jonka parissa olen työskennellyt yli kymmenen vuoden ajan.
Tarvittaessa syvennymme kokemukselliseen työskentelyyn, kuten mielikuvatyöskentelyyn ja hypnoterapiaan. Työskentely etenee sinun tahdissasi – välillä selkeyttäen, välillä syventyen. Hyödynnämme mielen luovaa voimaa ja tarvittaessa myös hermoston säätelyä tukevia harjoitteita muutoksen tukena.
Uskon, että ihmisellä on jo käytössään ne voimavarat ja vastaukset, joita hän etsii. Terapeutin tehtävä ei ole antaa valmiita ratkaisuja, vaan auttaa tekemään näkyväksi se, mikä on jo olemassa. Usein uudet, joustavammat mallit syntyvät pienistä oivalluksista. Niiden ei tarvitse olla suuria ollakseen merkityksellisiä.
Terapiassa emme jää pelkästään tunteen äärelle. Tutkimme ajattelua, selkeytämme suuntaa ja etsimme konkreettisia askeleita eteenpäin. Tavoitteena on lisätä liikkumatilaa – sekä mielessä että elämässä.
Vastaanotolleni tulee ihmisiä monenlaisissa tilanteissa: ahdistuksen kanssa, elämänmuutoksen keskellä, ihmissuhteiden risteyskohdissa tai silloin, kun jokin omassa elämässä ei enää tunnu omalta.
Kaikkea ei tarvitse ratkaista kerralla. Riittää, että jokin alkaa jäsentyä.
⸻
Kenelle tämä sopii?
Terapia sopii sinulle, jos koet ahdistusta, kuormitusta tai ylivireyttä, olet elämänmuutoksen tai päätöksen äärellä, huomaat toistuvia ajattelu- tai ihmissuhdekuvioita, etsit selkeyttä omaan suuntaasi tai haluat enemmän kuin pelkkää tunteiden purkamista. Tänne saa tulla myös ilman valmista kysymystä.
⸻
Miten työskentely etenee?
Ensimmäisellä tapaamisella jäsennämme tilanteesi ja selkeytämme, mistä on kyse. Usein jo ensimmäinen käynti tuo hengähdystilaa ja uuden näkökulman.
Ratkaisukeskeisyys tarkoittaa sitä, että tutkimme, mikä on tässä hetkessä mahdollista. Työskentely voi olla keskustelevaa, kehollista tai sisältää mielikuvatyöskentelyä tilanteen mukaan.
Monelle toimiva aloitus on kolmen käynnin jakso (200 €), jossa jäsennämme tilannetta, tunnistamme toistuvia malleja, kirkastamme suuntaa ja arvioimme jatkoa. Kolmas tapaaminen voidaan halutessasi käyttää myös syvempään mielikuvatyöskentelyyn tai hypnoterapiaan.
Ota yhteys. kaisa@leijonansielu.fi
Käyntitiedot
Terapia 60 min 75 €
3 kerran kokonaisuus 200 €
Sukkavartaankatu 8 C, Tampere
Myös etäkäynnit mahdollisia
⸻
Hypnoterapia 1.5 h 90 eu
Jos toivot laajempaa hypnoterapiatyöskentelyä, voit varata erillisen hypnoterapia-ajan.
⸻
Asiakaskokemuksia
“Mitkään sanat eivät riitä kuvaamaan sitä matkaa ja apua, jonka olen saanut Kaisalta. Jo ensimmäisellä kerralla tunsin, että olen tullut oikeaan paikkaan — turvalliseen tilaan, jossa minua oikeasti kuunneltiin. Tämä työskentely on muuttanut elämäni suuntaa.”
– Jyri
“Kitkutin ja vitkutin päätöstä tulla terapiaan vuosikausia. Olo keveni jo siinä vaiheessa, kun olin varannut ajan. Kaisa on kulkenut rinnallani pitkään, ja hänen lempeä tapansa olla läsnä on ollut korvaamatonta.”
– Nainen, 36
“Vastaanotto on ihanan rauhallinen ja turvallinen paikka. Tänne on aina helppo ja hyvä tulla, vaikka päivä olisi ollut kuinka raskas.”
– Mies, 29
“Olet ollut minulle kannatteleva tuki vaikeina aikoina. Koen, että yhteistyömme on ollut todella merkityksellistä — ja jää minulle aina mieleen.”
– Nainen, 42
“Jo ensimmäisellä kerralla olo keveni, vaikka en osannut edes selittää, mikä vaivasi.”
– Nainen, 34
“Kaisa loi heti turvallisen tilan. En ollut koskaan aiemmin kokenut, että minua oikeasti kuunnellaan näin rauhassa.”
– Mies, 29
“Tuntui että sain hengittää ensimmäistä kertaa pitkään aikaan.”
– Nainen, 41
Koulutus ja ammatillinen tausta
Terapeuttiset ja valmennukselliset koulutukset
– Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti — Helsingin Psykoterapiainstituutti
– Kognitiivinen hypnoterapeutti — Integrum
– Mentaalivalmentaja — Suomen Hypnoosiyhdistys
– Hengitysohjaaja — Turun Kesäyliopisto
– NLP Practitioner
– The Work -menetelmän koulutuksia
– Perhekonstellaatiokoulutuksia
– Traumaneurokoulutus (käynnissä)
Ammatillinen kokemus
– Kriisitukihenkilö ja traumatukihenkilökoulutus, Mieli ry / Osviitta
– Työtä nuorten ja aikuisten ohjauksen ja hyvinvoinnin parissa
Julkaisut
– Kaisan Nurmi: Löydä leijonan voimasi – Lisää inspiraatiota, iloa ja rauhaa elämään (Viisas Elämä Oy, 2017)
Tehtäväkirja, joka avaa ratkaisukeskeisen ajattelun lempeällä ja käytännöllisellä tavalla.
Olet lämpimästi tervetullut
Jos tunnet vetoa tähän työskentelyyn, varaa aika tai laita minulle viesti.
Voit kertoa lyhyesti, mikä painaa — tai tulla ilman sanoja.
Kaisa