Tervetuloa ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan Tampereelle.
Tilaa ajatella. Tilaa olla omassa rytmissä. Tilaa liikkua eteenpäin.
Onko mielesi viime aikoina ollut kuormittunut, levoton tai jumissa samoissa ajatuksissa?
Tuntuuko, että ymmärrät itseäsi jo paljon, mutta jokin ei silti liiku eteenpäin?
Tai ehkä elämässä on tilanne, johon kaipaat selkeyttä, suuntaa tai kevyempää oloa.
Lyhytterapia tarjoaa paikan pysähtyä, jäsentää ja löytää askelia eteenpäin.
Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa huomio ei jää kiinni pelkkiin ongelmiin, vaan suunta käännetään siihen, mikä toimii ja mihin haluat mennä.
Työskentelyssä jäsennetään tilannettasi selkeästi, tunnistetaan jo olemassa olevia voimavaroja ja etsitään konkreettisia, toimivia askelia eteenpäin.
Usein jo muutaman kerran aikana alkaa syntyä liikettä ja helpotusta.
Ratkaisukeskeinen työskentely toimii siksi, että kaikkea ei tarvitse ymmärtää perin pohjin ennen kuin muutos voi alkaa.
Pienikin muutos tavassa ajatella tai toimia alkaa usein vaikuttaa laajemmin. Kun suunta kirkastuu, mieli rauhoittuu ja oma toimijuus vahvistuu.
Moni huomaa, että asioihin syntyy tilaa ja vaihtoehtoja nopeammin kuin olisi uskonut.
Moni kuvaa, että olo alkaa keventyä, kun asiat saavat muodon ja suunnan.
Ajatukset selkiytyvät.
Oma toimijuus vahvistuu.
Tilalle tulee enemmän rauhaa ja mahdollisuuksia.
Voit tulla vastaanotolle esimerkiksi kun koet stressiä, kuormitusta tai levottomuutta, elämäntilanne on muutoksessa, jokin ihmissuhde tai tunnekuorma painaa tai haluat selkeyttää suuntaasi ja tehdä päätöksiä.
Sinun ei tarvitse tietää tarkasti, mistä aloittaa.
Vastaanotto Tampereen keskustassa rauhallisessa ja yksityisessä tilassa.
Kesto 60 min
Hinta 75 €
3 kerran jakso 200 €
Voit varata ajan suoraan tai olla yhteydessä matalalla kynnyksellä.
Usein ensimmäinen askel on jo merkittävä.
Varaa aika tai ota yhteyttä, niin katsotaan yhdessä, miten voin olla avuksi.
Asiakaskokemuksia
“Mitkään sanat eivät riitä kuvaamaan sitä matkaa ja apua, jonka olen saanut Kaisalta. Jo ensimmäisellä kerralla tunsin, että olen tullut oikeaan paikkaan — turvalliseen tilaan, jossa minua oikeasti kuunneltiin. Tämä työskentely on muuttanut elämäni suuntaa.”
– Jyri
“Kitkutin ja vitkutin päätöstä tulla terapiaan vuosikausia. Olo keveni jo siinä vaiheessa, kun olin varannut ajan. Kaisa on kulkenut rinnallani pitkään, ja hänen lempeä tapansa olla läsnä on ollut korvaamatonta.”
– Nainen, 36
“Vastaanotto on ihanan rauhallinen ja turvallinen paikka. Tänne on aina helppo ja hyvä tulla, vaikka päivä olisi ollut kuinka raskas.”
– Mies, 29
“Olet ollut minulle kannatteleva tuki vaikeina aikoina. Koen, että yhteistyömme on ollut todella merkityksellistä — ja jää minulle aina mieleen.”
– Nainen, 42
“Jo ensimmäisellä kerralla olo keveni, vaikka en osannut edes selittää, mikä vaivasi.”
– Nainen, 34
“Kaisa loi heti turvallisen tilan. En ollut koskaan aiemmin kokenut, että minua oikeasti kuunnellaan näin rauhassa.”
– Mies, 29
“Tuntui että sain hengittää ensimmäistä kertaa pitkään aikaan.”
– Nainen, 41
Koulutus ja ammatillinen tausta
Terapeuttiset ja valmennukselliset koulutukset
– Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti — Helsingin Psykoterapiainstituutti
– Kognitiivinen hypnoterapeutti — Integrum
– Mentaalivalmentaja — Suomen Hypnoosiyhdistys
– Hengitysohjaaja — Turun Kesäyliopisto
– NLP Practitioner
– The Work -menetelmän koulutuksia
– Perhekonstellaatiokoulutuksia
– Traumaneurokoulutus (käynnissä)
Ammatillinen kokemus
– Kriisitukihenkilö ja traumatukihenkilökoulutus, Mieli ry / Osviitta
– Työtä nuorten ja aikuisten ohjauksen ja hyvinvoinnin parissa
Julkaisut
– Kaisan Nurmi: Löydä leijonan voimasi – Lisää inspiraatiota, iloa ja rauhaa elämään (Viisas Elämä Oy, 2017)
Tehtäväkirja, joka avaa ratkaisukeskeisen ajattelun lempeällä ja käytännöllisellä tavalla.
Olet lämpimästi tervetullut
Jos tunnet vetoa tähän työskentelyyn, varaa aika tai laita minulle viesti.
Voit kertoa lyhyesti, mikä painaa — tai tulla ilman sanoja.
Kaisa