by Kaisa | 7.12.2025 | blogi
Kirjoitin aiemmin leikin tilasta, hermoston play statesta – siitä pienestä keveydestä, joka voi vilahtaa esiin jopa kesken työpäivän, kahden askeleen tanssina tai sisäisenä hymähdyksenä. Mutta ehkä sinäkin olet huomannut- leikki ja ilo tuntuvat kaukaisilta juuri...
by Kaisa | 7.12.2025 | blogi
Kuvittele hetki. Olet työpäivän keskellä asiantuntijaroolissa, hoidat tehtäviä, kokouksia ja vastuita. Pidät yllä ryhtiä, selkeyttä ja ammatillisuutta. Sitten kävelet hetkeksi vessaan, suljet oven, annat hartioiden pudota ja teet kaksi nopeaa, hiukan hassua...
by Kaisa | 1.12.2025 | blogi
Neurotyyppi, persoonallisuus ja temperamentti – ja kaikki se, mikä sekoittaa pakkaa Moni meistä pohtii jossain vaiheessa elämää: kuka minä oikeastaan olen? Miksi reagoin kuten reagoin, miksi väsyttää, miksi tunnen liikaa – tai liian vähän? Näitä kysymyksiä lähestyessä...
by Kaisa | 24.11.2025 | blogi
Kun mieli käy ylikierroksilla: pieni opas maadoittumiseen ja hermoston lempeään ymmärtämiseen Olen viime aikoina pysähtynyt miettimään, mitä tapahtuu silloin, kun mieli lähtee laukalle ja ahdistus hiipii päälle. Huomaan sen itsessänikin: hetket, jolloin ajatukset...
by Kaisa | 27.09.2025 | blogi
Moni meistä tunnistaa sen, että itsearvostus ei aina pysy kirkkaana mielessä. Elämän paineet, velvollisuudet ja vertailu voivat hämärtää yhteyden siihen, mikä meissä on ainutlaatuista ja arvokasta. Silti jokaisella on hetkiä, jolloin on kokenut onnistumista, voimaa...
by Kaisa | 28.04.2025 | blogi
Hypnoosi vai ratkaisukeskeinen lyhytterapia – kumpi sopii juuri nyt? Kun kaipaat muutosta, mutta et ole varma mistä aloittaa, voit tunnustella kumpi lähestymistapa tuntuu oikealta: hypnoosi vai lyhytterapia. Kumpikaan ei ole “parempi”, vaan tärkeintä on,...
