by Kaisa | 3.09.2026 | blogi
Meidän kielessämme on paljon ilmauksia vaikeille ajoille. Olemme maassa, vajoamme, ryvemme tai käymme pohjalla. Sieltä pitäisi päästä ylös, eteenpäin ja takaisin valoon. Tänä päivänä annamme näille kokemuksille herkästi myös diagnoosien nimiä. Diagnoosit voivat olla...
by Kaisa | 16.08.2026 | blogi
Ajatuksia naiseudesta, hermostosta, kesän vapaudesta ja siitä, mitä haluamme ottaa mukaamme syksyn arkeen. Haluatko löytää suuntaa ja mennä eteenpäin – mutta huomaat samalla, että jokin sinussa vähän vastustaa? Ehkä kaipaat enemmän ryhtiä, tekemistä ja tunnetta siitä,...
by Kaisa | 20.04.2026 | blogi
Vireystilan säätely, hermostotyö ja kehon rauhoittaminen ovat viime vuosina nousseet tärkeäksi osaksi hyvinvointia. Ja hyvästä syystä keho tarvitsee turvaa hermosto tarvitsee rauhoittumista Moni oppii tunnistamaan ylivireyden, alivireyden ja hetket, jolloin olo on...
by Kaisa | 27.03.2026 | blogi
“Kivusta nautintoon on matkaa yllättävän vähän.” laulaa Apulanta. Tämä lause kuulostaa ensin liioittelulta. Mutta hypnoosissa siitä tulee usein totta yllättävän konkreettisella tavalla. Jos hermosto on pitkään ollut herkistynyt kivulle tai kuormitukselle, se ei...
by Kaisa | 9.02.2026 | blogi
Joskus ajatukset eivät vain kierrä kehää, vaan ne kasvavat. Yksi huoli synnyttää toisen. Yksi tulkinta laajenee kokonaiseksi tarinaksi. Kuin lumipallo, joka vierii ja kerää lisää kerroksia. Lopulta ajatus ei ole enää pelkkä ajatus. Se tuntuu kehossa. Puristuksena...
