4 kysymystä, jotka voivat muuttaa elämäsi
Nämä kysymykset voivat muuttaa elämäsi. Amerikkalaisen Byron Katien menetelmä on helppo ja äärimmäisen toimiva. Sitä käyttävät eri ikäiset ihmiset, vauvasta vaariin, ympäri maailman. Byronin "Työ" on tavoittanut niin huippujohtajat,vakavasti sairaat, vangit, jätetyt,...
Sisäisen lapsen kohtaaminen rakkaudella on omaan keskeneräisyyteen suostumista
Olemme syntyneet tänne sellaisella tiedolla ja olemuksella, että meissä ei ole yhtään mitään vikaa. Sen, että emme riittäisi, kelpaisi jne.. olemme vain oppineet. Että meidän olisi tultava paremmiksi, viisaammiiksi, ymmärtäväisemmiksi, empaattisemmiksi jne.. Kenties...
Hypnoterapiasta apua moneen vaivaan ja ongelmaan. Hypnoosi sopii myös rentoutumiseen.
Hypnoosi on hyvin luonnollinen tila. Olemme itseasiassa hypnoosissa useita kertoja päivän aikana. Hypnoosiin liitetään usein ripaus mystiikkaa, jotain selittämätöntä. Ja niin saa ollakin. Minusta meidän ei tarvitse kaikkea yrittääkään selittää järjen tai tietoisen...
Maailman yksinkertaisin ihme on vaikein toteuttaa
Mitä teet niinä hetkinä kun olosi on kaikista huonoin? Jos olosi on todella kurja ja ahdistus iskee, vaikkapa yön pimeinä, yksinäisinä tunteina? Mikä sinua auttaa selviytymään niissä hetkissä? Mitä kaikkea olet yrittänyt? Mistä on ollut eniten apua? Tapasin eilen...
“En pysty”- mentaliteetin vastalääke
Monia tämän päivän ihmisiä vaivaa pakkomielteinen tapa suorittaa ja toimia täydellä teholla. Janan toisessa ääripäässä olevia vaivaa masentuneisuus, vetämättömyys ja passiivisuuden tunne. Täällä ”Jumalten keinussa” meillä on taipumus ajautua yleensä enemmän...
Näe minut! Yksin emme parannu.
Parantava kohtaaminen on tie rakkauteen ja syvään myötätuntoon itseä kohtaan. Rakkaus on vaikea laji. Kykenemme rakastamaan sen verran kun olemme itse rakkautta saaneet ja kyenneet vastaanottamaan. Australiaissarjassa Näe minut, toisistaan vieraantuneet ystävät,...
Unien tulkinta ratkaisukeskeisesti. Miten yöllinen unesi voi auttaa ja valaista sinua arjen tilanteessa?
Ratkaisukeskeisen lyhytterapian koulutuksessa opin hyvin mielenkiintoisen ja syvällisen tavan unien tutkimiseen. Olen ymmärtänyt unia työstämällä, että unet eivät ole yleensä sitä miltä ne päällisin puolin näyttävät, vaan Itselle tärkeä opetus tai viesti piiloutuu...
Rakasta itseäsi ja elä täyttä elämää!
Rakkaus itseen ei odota sopivaa hetkeä! Sinun on vain hyväksyttävä se...
Odotuksemme estävät ihmeitä tapahtumasta
Juhannustaika: Näin sammakoista tehdään prinssejä ja prinsessoja ”Kaikki jotka ovat vakavissaan tekemisissä tieteen kanssa vakuuttuvat siitä, että henki ilmenee maailmankaikkeuden laeissa- henki, joka on ihmistä korkeampi.” -Albert Einstein Minusta on hirveän...
Tee itsellesi arvolista
Tuli mieleeni kirjoittaa muutama sananen itsensä rakastamisen vaativasta taidosta. Niin moni odottaa rakkautta muilta. Ymmärtämättä, että jos ei voi rakastaa itseään- ei voi odottaa rakkautta keneltäkään muulta. No, ehkä koiralta tai lapsilta (jotka ovat ihanan...
Älä anna itsesi upota
"Huh! olet unohtanut lähes hengittää viime päivinä, kun olet vain keskittynyt murheen alhoon ja huolissasi olemiseen. Näin se on ihminen inhimillinen olento. Kun joudut murehtimisen suohon, se vain upottaa syvemmälle, vaikka haluaisit tehdä juuri päinvastoin eli...
Näkökulman vaihtamisen taito on todellinen taikasauva onnelliseen elämään!
”Eivät asiat sinänsä vaivaa meitä vaan käsitykset, jotka meillä on näistä asioista.” (Epiktetos, n. 55-135 jKr.) Yksi stoalaisten filosofien kehittämistä hyvän elämän taidoista on ”taikasauva” eli näkökulman vaihtamisen taito. LT Antti S.Mattila kirjoittaa...
Mikä ohjaa ajatteluasi ja vie voimiasi? Pelko vai rakkaus?
Kop, kop, kop. Oveen koputetaan. Siellä on Pelko. Tällä kertaa se tarjoaa minulle nähtäväksi köyhyyttä, sairautta, kurjuutta ja tuskaa. Se haluaa jälleen kerran, että avaan sille oven ja lähden sen matkaan. Viettelevästi ja alakavalasti Mr. Pelko ojentaa kättänsä ja...
Uusi vuosi, uusi alku. Mikä olisi sinun sanasi kuvaamaan tulevaa vuotta?
Eat pray love- elokuvassa, eri puolelta maapalloa olevat ystävykset pohtivat minkä sanan antaisivat kuvaamaan kotikaupunkiaan. Mikäli muistan oikein, he myös keksivät mikä olisi heidän sanansa kuluvalle vuodelle. Jostain syystä tämä tuli mieleeni, kun tein varhaista...
Elämäsi päätös vuodelle 2018! Eroon itsen rankaisemisesta ja kontrolloimisesta?
Avaa puhdas ja tyhjä sivu elämässäsi. Paranna oma...

Ei ole väliä kuka olet tai minkälaisten ongelmien/ tavoitteiden kanssa tulet. Autamme selkeyttämään tavoitteesi ja lisäämään motivaatiotasi ja keinojasi kulkea kohti sitä elämää, jota haluat elää. Ratkaisut ovat sinussa – me autamme sinua tekemään ne näkyviksi.
HANNAMARI
hannamari@leijonansielu.fi
KAISA
kaisa@leijonansielu.fi
TILAA UUTISKIRJEEMME