Nämä kysymykset voivat muuttaa elämäsi. Amerikkalaisen Byron Katien menetelmä on helppo ja äärimmäisen toimiva. Sitä käyttävät eri ikäiset ihmiset, vauvasta vaariin, ympäri maailman. Byronin "Työ" on tavoittanut niin huippujohtajat,vakavasti sairaat, vangit, jätetyt,...

Hypnoosi on hyvin luonnollinen tila. Olemme itseasiassa hypnoosissa useita kertoja päivän aikana. Hypnoosiin liitetään usein ripaus mystiikkaa, jotain selittämätöntä. Ja niin saa ollakin. Minusta meidän ei tarvitse kaikkea yrittääkään selittää järjen tai tietoisen...

Mitä teet niinä hetkinä kun olosi on kaikista huonoin? Jos olosi on todella kurja ja ahdistus iskee, vaikkapa yön pimeinä, yksinäisinä tunteina? Mikä sinua auttaa selviytymään niissä hetkissä? Mitä kaikkea olet yrittänyt? Mistä on ollut eniten apua? Tapasin eilen...

Parantava kohtaaminen on tie rakkauteen ja syvään myötätuntoon itseä kohtaan. Rakkaus on vaikea laji. Kykenemme rakastamaan sen verran kun olemme itse rakkautta saaneet ja kyenneet vastaanottamaan.   Australiaissarjassa Näe minut, toisistaan vieraantuneet ystävät,...

  Ratkaisukeskeisen lyhytterapian koulutuksessa opin hyvin mielenkiintoisen ja syvällisen tavan unien tutkimiseen.   Olen ymmärtänyt unia työstämällä, että unet eivät ole yleensä sitä miltä ne päällisin puolin näyttävät, vaan Itselle tärkeä opetus tai viesti piiloutuu...

Rakkaus itseen ei odota sopivaa hetkeä! Sinun on vain hyväksyttävä se...

  Juhannustaika: Näin sammakoista tehdään prinssejä ja prinsessoja     ”Kaikki jotka ovat vakavissaan tekemisissä tieteen kanssa vakuuttuvat siitä, että henki ilmenee maailmankaikkeuden laeissa- henki, joka on ihmistä korkeampi.” -Albert Einstein   Minusta on hirveän...

Tuli mieleeni kirjoittaa muutama sananen itsensä rakastamisen vaativasta taidosta. Niin moni odottaa rakkautta muilta. Ymmärtämättä, että jos ei voi rakastaa itseään- ei voi odottaa rakkautta keneltäkään muulta. No, ehkä koiralta tai lapsilta (jotka ovat ihanan...

"Huh! olet unohtanut lähes hengittää viime päivinä, kun  olet vain keskittynyt murheen alhoon ja huolissasi olemiseen. Näin se on ihminen inhimillinen olento. Kun joudut murehtimisen suohon, se vain upottaa syvemmälle, vaikka haluaisit tehdä juuri päinvastoin eli...

  ”Eivät asiat sinänsä vaivaa meitä vaan käsitykset, jotka meillä on näistä asioista.” (Epiktetos, n. 55-135 jKr.)   Yksi stoalaisten filosofien kehittämistä hyvän elämän taidoista on ”taikasauva” eli näkökulman vaihtamisen taito. LT Antti S.Mattila kirjoittaa...

Kop, kop, kop. Oveen koputetaan. Siellä on Pelko. Tällä kertaa se tarjoaa minulle nähtäväksi köyhyyttä, sairautta, kurjuutta ja tuskaa. Se haluaa jälleen kerran, että avaan sille oven ja lähden sen matkaan. Viettelevästi ja alakavalasti  Mr. Pelko ojentaa kättänsä ja...

Eat pray love- elokuvassa, eri puolelta maapalloa olevat ystävykset pohtivat minkä sanan antaisivat kuvaamaan kotikaupunkiaan. Mikäli muistan oikein, he myös keksivät mikä olisi heidän sanansa kuluvalle vuodelle. Jostain syystä tämä tuli mieleeni, kun tein varhaista...

Avaa puhdas ja  tyhjä sivu elämässäsi. Paranna oma...