by Kaisa | 23.11.2024 | blogi
Hei! Haluan jakaa tämän aivan ilmaisen pienen opaskirjeen sinulle, joka kamppailet tällähetkellä ahdistuksen tai paniikin tunteidesi kanssa. Paniikkiin liittyy usein myös paljon häpeää ja taustalla on usein myös kehon pyyntö rauhoittua. VOIMAA PELON YLI: OPAS...
by Kaisa | 13.02.2024 | blogi
Hypnoosi on jokaiselle ihmiselle aivan uniikki, yksilöllinen tila. Se voi olla täysin varaukseton hyvä – vähän kuin lapsenomainen tila. Kulttuurissamme on liian vähän tilaa rentoudelle, leikille ja luovuudelle. Kenties emme arvosta sitä tarpeeksi? ...
by Kaisa | 31.10.2023 | blogi
Pidän ajatuksesta, jossa jokaiseen päivään suhtaudutaan kuin kokonaiseen elämään. Matti Nykäsenkin sanoin. ”Aina on uusi tsäänssi”. Negatiivisuuden kierteestä ei ole helppoa irrottautua. Mitä synkemmäksi oma mielemme muuttuu, sen syyllistävämmäksi myös sisäinen...
by Kaisa | 31.10.2023 | blogi
Ratkaisukeskeinen terapia on syntynyt 1970-1980 lukujen taitteissa USA:ssa perheterapian piirissä. Sen perustajat ovat olleet moniammatillinen tiimi, jonka jäsenet ovat alkaneet tietoisesti luoda uutta terapeuttista mallia. Tiimin jäsenet tulivat monenlaisista...
by Kaisa | 16.02.2023 | blogi
Nämä kysymykset voivat muuttaa elämäsi. Amerikkalaisen Byron Katien menetelmä on helppo ja äärimmäisen toimiva. Sitä käyttävät eri ikäiset ihmiset, vauvasta vaariin, ympäri maailman. Byronin “Työ” on tavoittanut niin huippujohtajat,vakavasti sairaat,...
