Ilo on toinen nimesi! Mitä enemmän haluaisin  puhua ilosta, sana kärsimys tuuppaa väkisin mieleen.  Iloa ja hyvää pitää katsoa ja kulkea sitä kohden.  Kuitenkin aidosta ilosta tuntuu olevan mahdoton puhua rehellisesti ilman kärsimystä. Kärsimys on jotenkin kamala ja...

Minne sinä kiiruhdat? Paras tapa relata on juuri nyt- Keskellä kaaosta! Minä ainakin olen sortunut ajattelemaan:  ”Sitten olen onnellinen kun saan tämän työn tai projektin ohitse” ”Sitten kaikki on hyvin kun saan siivottua tämän kaaoksen” ”Kahden viikon päästä olen...

Herätys jälleen kerran 5.30 viikonloppu aamuna. Tuttuun tapaan vieressäni köllöttelee nukke, pehmokoira, kännykkä, kolme peittoa, mies ja kaksi nuorinta lastani. Ylös on noustava nopeasti, etteivät pienimmät ennätä herättämään koululaistamme, joka rankan viikon...

Muutos tapahtuu mielessä- Ei ulkoisessa maailmassa tai materiassa   Meillä on tavallisesti kova pyrkimys muuttaa olosuhteitamme ja ympärillämme olevia asioita paremmiksi tai itsellemme sopiviksi. Tämä on tietenkin järkevää ja kaikin tavoin kannattavaakin. Mitä järkeä...

Miten eroon riippuvuuksista? osa 2. Muutamia ratkaisukeskeisiä näkökulmia. Tämä postaus on jatkoa edelliselle kirjoitukselleni riippuvuuden hyvistä aikomuksista. Mikäli sinä olet päättänyt saada erävoiton omista addiktioistasi tai huonoista elämäntavoista, lue...

Mihin olet alun perin tarvinnut paheitasi?  Rajoittavatko riippuvuudet sinun elämääsi? Oletko tullut ajatelleeksi, että riippuvuudellasi on aina ollut alun alkaen hyvä aikomus ja olet aloittanut sen jostain hyvästä syystä. Meillä on pohjimmiltaan pyrkimys hyvään ja...

Jospa ongelmamme ovatkin jo ratkenneet?   Viime päivät olen joutunut selvästi opettelemaan uudestaan hyväksymisen oppiläksyä. Olen haksahtanut itse mahtaviin tekniikoihin, joilla elämän ongelmia ratkotaan. Näissä tehtävissä korostuu paljon tulevaisuuteen...

Oletko sinä äitinä kokenut yksinäisyyttä jossain elämänvaiheessasi? Miltä yksinäisyys on tuntunut tai tuntuu? Tunnetko olevasi yksinäinen, vaikka sinulla on ystäviä ja perhe ympärillä? Koetko epämääräistä ahdistusta sosiaalisissa tilanteissa tai tunnetko toisinaan...

Mielen kouluttaminen- ratkaisukeskeinen lähestymistapa   Pahin vastuksemme katsoo peilistä. Mielessämme on 2 kamppailevaa ääntä jatkuvasti, hyvä ja paha. Musta ja valkoinen. Pelko ja rakkaus. Ego ja ikuisuus. Ei ole olemassa vain hyviä ihmisiä tai läpeensä pahoja...

Suloinen, juuri kävelemään oppinut poika kaatuu aikaisin aamulla tutulla päiväkodin pihamaalla. Hän nousee sinnikkäästi ylös, mutta pyllähtää lumikökköön uudemman kerran. Hän vilkaisee topakasti takana kulkevaa isäänsä ja nousee hyvin määrätietoisesti takaisin...