Löydä sisäinen voimasi
LÖYDÄ SISÄINEN VOIMASI
Voima on sinussa
Tarjoamme keskusteluapua, terapiaa ja yritysvalmennuksia elämän muutosvaiheisiin kuunnellen, ymmärtäen ja hyväksyen. Haluamme auttaa sinua löytämään lempeästi uudenlaisia ratkaisumalleja mahdollisten ongelmiesi selättämiseksi tai itsesi työstämiseksi.
Tarjoamme mm. ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa,hypnoterapiaa ja rentoutumistuokioita yrityksille. Palveluistamme lisää täältä:http://leijonansielu.fi/#
Kun ongelmillasi ei ole enää valtaa sinuun, miten silloin toimit? Mitä tulee tilalle kun ongelmasi häviävät? Mitä haluaisit silloin tuntea, sen sijaan mitä nyt tunnet? Minkä tavoitteen voisit asettaa nyt muiden edelle elämässäsi? Mitä voisit ensiksi kokeilla? Mikä olisi ensimmäinen pieni askel jota voisit kokeilla jo tänään?
Olemme juuri sinun asioidesi äärellä ja autamme sinua etsimään ongelmiisi tavoitteita ja ratkaisukeinoja mm. näiden kysymysten avulla. Valmennukset ovat hyvin konkreettisia, selkeitä ja voimaa antavia. Ei ole väliä kuka olet tai minkälaisten ongelmien tai tavoitteiden kanssa tulet. Autamme lisäämään motivaatiotasi ja keinojasi kulkea kohti sitä elämää, jota haluat elää.
Ratkaisut ovat sinussa – me autamme sinua tekemään ne näkyviksi.
Ajankohtaista blogissa
Lisää energiaa arkeen sinulle äiti, 3/3 osa. Miten suojautua muiden mielialoilta? Vahvista omaa voimaasi perhe-elämän keskellä.
Milloin huomaat toisen pahan energian vaikuttavan sinuun? Tilanteissa joissa olemme fyysisesti lähellä ihmistä, joka voi huonosti, on pahalla tuulella, riitelee, puhuu rumasti, äksyilee tms, vaikuttavat tavalla tai toisella meihin kaikkiin. Toisiin enemmän ja toisiin...
Lisää energia arkeen osa 2/3, sinulle äiti. Muutama ajatus itsensä rakastamisen vaikeudesta.
Miten pitää huoli omista rajoista ja omasta hyvinvoinnista perhe-elämän pyörityksestä. Rakastamalla itseäsi, kykenet rakastamaan myös lastasi ehdoitta. Jos sinä haluat olla hyvä äiti, on sinun ennen kaikkea hyväksyttävä itsesi. Millaista on sinun sisäinen puheesi?...
Lisää paukkuja ja energiaa arkeen, osa 1, Tämä on sinulle äiti!
Ja nyt ei puhuta vihreistä vihanneksista ja liikunnan tuomasta energiasta, vaikka nekin ovat todella tärkeitä. Eniten energiaa vievät kuitenkin huonot ajatukset ja mielen temppuilut. Tämän kolmiosaisen postauksen aiheena onkin uuden energian lisääminen mielen...
Miten harjoittaa myötätuntoa itseä kohtaan?
Miten harjoittaa myötätuntoa itseä kohtaan? Tapasin viimeviikolla erään ihmisen, joka oli tullut jätetyksi. Hän oli täysin epätoivoinen ja hyvin, hyvin yksinäinen. Hän kertoi käyneensä nuorempana vuosia terapiassa käsittelemässä traumaattista lapsuuttaan. Tämä...
Kun hella savuttaa
Hermostuitko lapsillesi taas? Paloiko pinna oikein urakalla ja jopa huusit kovaan ääneen? Lupasit ehkä itsellesi viime kertaisen raivokohtauksesi jälkeen, ettet enää koskaan toimi tällä tavalla. Uskalla kuitenkin jälleen kerran antaa itsellesi anteeksi ja pyydä...
Ihan kuutamolla- Unettomuuteen liittyvien negatiivisten ajatusten muuttaminen ratkaisukeskeisesti.
Unettomuuteen liittyvän negatiivisen ajattelun katkaiseminen ratkaisukeskeisesti ”Tänään en olekaan sitä mitä toivoin. Mun piti herätä virkeenä mahtavaan vapaapäivään ja olla kevyt, huoleton ja vapaa. Kuvittelin, että olin jo oppinut nukkumaan hyvin. Just eilen mä...
Oletko sinä kateellinen?
Uskallatko sinä myöntää olevasi kateellinen jollekin toiselle vastaavassa elämäntilanteessa olevalle? Haluaisitko juuri sinä elää tämän ihmisen elämää? Mistä järjetön kateuden tunne voi juontaa juurensa? Läheinen äiti ystäväni kirjoitti kateudesta näin: ”Olen...
Että tällainen päivä taas tänään!- Stressinhallintaa, mielenrauhaa ja elämäntarkoitusta etsimässä.
Oletko sinä kokenut ajanjakson jolloin kaikki maailman ongelmat näyttäytyvät eteesi ja hankalia asioita sekä ristiriitoja vaan hyppii eteesi, vaikka miten yrität muuttaa ajatustasi positiivisemmaksi, olla kiitollinen, vaihtaa näkökulmaa jne? Ehkä vielä viikko tai...
Ystävyyden talo
”Rakennetaan taloa, ystävyyden taloa. Riittää kyllä valoa, kun rakennetaan taloa. Maalataan seinät, maalataan seinät, maalataan yhdessä seinät”, laulaa ryhmäni kaksikymmentäyksi lasta päiväkodissa. Lisäksi laulussa muurataan taloon takka, naulataan laudat ja nostetaan...
Kuka minä olen? Kuka sinä olet?
Kuka minä olen? Verkkokalvoilleni muistuu elävästi kuva kun sain lukion ainekirjoitustunnilla tämän otsikon. Ainekirjoitus oli lempiaineeni, mutta nyt en ollut saanut tunnin aikana yhtään riviä kirjoitettua. Paniikki valtasi mieleni kun kellot soivat välitunnille....
Ei ole väliä kuka olet tai minkälaisten ongelmien/ tavoitteiden kanssa tulet. Autamme selkeyttämään tavoitteesi ja lisäämään motivaatiotasi ja keinojasi kulkea kohti sitä elämää, jota haluat elää. Ratkaisut ovat sinussa – me autamme sinua tekemään ne näkyviksi.
HANNAMARI
hannamari@leijonansielu.fi
KAISA
kaisa@leijonansielu.fi
TILAA UUTISKIRJEEMME