Hermostuitko lapsillesi taas? Paloiko pinna oikein urakalla ja jopa huusit kovaan ääneen? Lupasit ehkä itsellesi viime kertaisen raivokohtauksesi jälkeen, ettet enää koskaan toimi tällä tavalla. Uskalla kuitenkin jälleen kerran antaa itsellesi anteeksi ja pyydä...

Unettomuuteen liittyvän negatiivisen ajattelun katkaiseminen ratkaisukeskeisesti ”Tänään en olekaan sitä mitä toivoin. Mun piti herätä virkeenä mahtavaan vapaapäivään ja olla kevyt, huoleton ja vapaa. Kuvittelin, että olin jo oppinut nukkumaan hyvin. Just eilen mä...

Uskallatko sinä myöntää olevasi kateellinen jollekin toiselle vastaavassa elämäntilanteessa olevalle?  Haluaisitko juuri sinä elää tämän ihmisen elämää? Mistä järjetön kateuden tunne voi juontaa juurensa?   Läheinen äiti ystäväni kirjoitti kateudesta näin: ”Olen...

Oletko sinä kokenut ajanjakson jolloin kaikki maailman ongelmat näyttäytyvät eteesi ja hankalia asioita sekä ristiriitoja vaan hyppii eteesi, vaikka miten yrität muuttaa ajatustasi positiivisemmaksi, olla kiitollinen, vaihtaa näkökulmaa jne? Ehkä vielä viikko tai...

”Rakennetaan taloa, ystävyyden taloa. Riittää kyllä valoa, kun rakennetaan taloa. Maalataan seinät, maalataan seinät, maalataan yhdessä seinät”, laulaa ryhmäni kaksikymmentäyksi lasta päiväkodissa. Lisäksi laulussa muurataan taloon takka, naulataan laudat ja nostetaan...

Kuka minä olen?   Verkkokalvoilleni muistuu elävästi kuva kun sain lukion ainekirjoitustunnilla tämän otsikon. Ainekirjoitus oli lempiaineeni, mutta nyt en ollut saanut tunnin aikana yhtään riviä kirjoitettua. Paniikki valtasi mieleni kun kellot soivat välitunnille....

Ainahan me vanhemmat murehdimme jostakin. Joka sukupolvella on omat ongelmansa ja pelkonsa nuorison "pilalle menosta". Monet vanhemmat ovat nykyään todella huolissaan lasten ja nuorten liimautumisesta erityisesti kännykkään, mutta myös muuhun "virtuaalimaailmaan"....

Kiitos teille ihana perheeni kun keksitte, että tarvitsemme normaalista poikkeavan viikonlopun. Kiitos tästä pienestä kylpylälomasta, jossa saan olla 100% läsnä teille ja tärkeille asioillenne. Kiitos että muistutatte minua joka hetki siitä, kuka oikeasti olen ja...

Väsyneenä, stressaantuneena ja huonovointisena kannattaa pyrkiä olemaan hiljaa niin paljon kuin mahdollista ja välttää turhaa riitelyä, kasvattamista ja murehtimista. Tiedän, helpommin sanottu kuin tehty. Erityisesti juuri noissa ”tiloissahan” esim. itsesyytökset...

Äidiksi tuleminen on varmasti ollut sinunkin elämässäsi yksi suurimpia kokemuksia, todellinen mullistus, johon et ennen lastesi syntymää osannut varautua. Äitiys on koko elämämme mittainen polku, jossa joudumme kulkemaan hyvin monenlaisissa maastoissa. Välillä...